Aktiviteter Logga in Skapa konto
  • Anmälan
  • Simgrupper
    • Tävlingssimning
    • Mästerskapsgruppen
      • aug 2019
      • Mästerskapsgruppen/NIU HT19
      • jan 2020
      • Mästerskapsgruppen/NIU VT20
    • Utmanargruppen
      • aug 2019
      • A-Gruppen HT19
      • jan 2020
      • A-Gruppen VT20
    • Sum-Sim 1
      • aug 2019
      • Sum-Sim 1 HT19
      • jan 2020
      • Sum-Sim 1 VT20
    • Sum-Sim 2
      • aug 2019
      • Sum-Sim 2 HT19
      • jan 2020
      • Sum-Sim 2 VT20
    • Simiaden 1
      • aug 2019
      • Simiaden 1 HT19
      • jan 2020
      • Simiaden 1 VT20
    • Simiaden 2
      • aug 2019
      • Simiaden 2 HT19
      • jan 2020
      • Simiaden 2 VT20
    • Simfys
      • aug 2019
      • C-Gruppen
      • B-Gruppen
      • jan 2020
      • C-Gruppen VT20
      • B-Gruppen VT20
    • Tekniksim
    • Sälen
      • aug 2019
      • Sälen 1
      • Sälen 2
      • Sälen 3
      • sep 2019
      • Sälen 4
      • Sälen 5
      • jan 2020
      • Sälen 1
      • Sälen 2
      • Sälen 3
      • Sälen 4
    • Tumlaren
      • aug 2019
      • Tumlaren 1
      • Tumlaren 2
      • Tumlaren 3
      • sep 2019
      • Tumlaren 4
      • Tumlaren 5
      • jan 2020
      • Tumlaren 1
      • Tumlaren 2
      • Tumlaren 3
      • Tumlaren 6
      • Tumlaren 4
      • Tumlaren 5
    • Hajen
      • aug 2019
      • Hajen 1
      • Hajen 2
      • Hajen 3
      • Hajen 4
      • jan 2020
      • Hajen 1
      • Hajen 2
      • Hajen 3
      • Hajen 4
    • Delfinen
      • aug 2019
      • Delfinen - HT19
      • jan 2020
      • Delfinen VT20
    • Vuxenteknik
      • aug 2019
      • VuxenTeknik Onsdag
      • VuxenTeknik Lördag
      • jan 2020
      • VuxenTeknik Onsdag
      • VuxenTeknik Lördag
    • Masters
    • Masters
      • jul 2019
      • Masters
    • Triathlon
    • Triathlon
      • jul 2019
      • Triathlon
    • Landträning
    • Gymkort
      • jul 2019
      • Gymkort & TRX
    • Styrketräning
      • aug 2019
      • TRX Lok&Motion Fredag
      • Landträning HT19
      • Gymgruppen & TRX
      • TRX Wellness Fredag
  • Simutbildningar
    • Simskola
    • Simlekis
      • jan 2020
      • K-na mån 16.10 Simlekis
      • K-na mån 16.55 Simlekis
      • R-by ons 16.55 Simlekis
      • R-by lör 10.00 Simlekis
      • R-by lör 10.45 Simlekis
      • R-by lör 14.30 Simlekis
      • R-by lör 13.45 Simlekis
      • R-by lör 11.30 Simlekis
      • K-na sön 8.20 Simlekis
      • K-na sön 9.05 Simlekis
      • R-by lör 9.15 Simlekis
      • R-by lör 15.15 Simlekis
      • K-na sön 9.50 Simlekis
      • K-na sön 10.35 Simlekis
    • SimLekis Fortsättning
      • jan 2020
      • K-na mån 17.40 Simlekis Fortsättning
      • R-by ons 17.40 Simlekis Fortsättning
      • R-by lör 13.00 Simlekis Fortsättning
      • K-na sön 11.20 Simlekis fortsättning
    • Silverpingvinen
      • jan 2020
      • K-na mån 16.20 Silverpingvinen
      • K-na mån 17.05 Silverpingvinen
      • R-by ons 17.40 Silverpingvinen
      • R-by ons 16.55 Silverpingvinen
      • R-by lör 09.15 Silverpingvinen
      • R-by lör 10.00 Silverpingvinen
      • R-by lör 10.45 Silverpingvinen
      • R-by lör 11.30 Silverpingvinen
      • R-by lör 13.00 Silverpingvinen
      • R-by lör 13.45 Silverpingvinen
      • R-by lör 14.30 Silverpingvinen
      • R-by lör 15.15 Silverpingvinen
      • K-na sön 17.30 Silverpingvinen
      • K-na sön 18.15 Silverpingvinen
      • K-na sön 9.05 Silverpingvinen
      • K-na sön 8.20 Silverpingvinen
      • K-na sön 11.20 Silverpingvinen
      • K-na sön 9.50 Silverpingvinen
      • K-na sön 10.35 Silverpingvinen
      • K-na sön 16.00 Silverpingvinen
      • K-na sön 16.45 Silverpingvinen
    • Guldpingvinen
      • jan 2020
      • K-na mån 16.20 Guldpingvinen
      • K-na mån 17.05 Guldpingvinen
      • R-by ons 16.55 Guldpingvinen
      • R-by ons 17.40 Guldpingvinen
      • R-by lör 10.45 Guldpingvinen
      • R-by lör 11.30 Guldpingvinen
      • R-by lör 13.00 Guldpingvinen
      • R-by lör 10.00 Guldpingvinen
      • R-by lör 13.45 Guldpingvinen
      • R-by lör 14.30 Guldpingvinen
      • R-by lör 15.15 Guldpingvinen
      • R-by lör 09.15 Guldpingvinen
      • K-na sön 18.15 Guldpingvinen
      • K-na sön 17:30 Guldpingvinen
      • K-na sön 9.05 Guldpingvinen
      • K-na sön 9:50 Guldpingvinen
      • K-na sön 10.35 Guldpingvinen
      • K-na sön 11.20 Guldpingvinen
      • K-na sön 16.00 Guldpingvinen
      • K-na sön 16:45 Guldpingvinen
      • K-na sön 8:20 Guldpingvinen
    • Fisken
      • jan 2020
      • K-na mån 17.05 Fisken
      • K-na mån 16.20 Fisken
      • R-by ons 17.40 Fisken
      • R-by ons 16.55 Fisken
      • R-by lör 9.15 Fisken
      • R-by lör 10.00 Fisken
      • R-by lör 10.45 Fisken
      • R-by lör 11.30 Fisken
      • R-by lör 13.00 Fisken
      • R-by lör 13.45 Fisken
      • K-na sön 17.30 Fisken
      • K-na sön 18.15 Fisken
      • K-na sön 9.05 Fisken
      • K-na sön 9.50 Fisken
      • K-na sön 10.35 Fisken
      • K-na sön 11.20 Fisken
    • Simborgaren
      • jan 2020
      • K-na mån 17.05 Simborgaren
      • K-na mån 16.20 Simborgaren
      • R-by lör 09.15 Simborgaren
      • R-by lör 10.00 Simborgaren
      • R-by lör 10.45 Simborgaren
      • R-by lör 11.30 Simborgaren
      • R-by lör 13.00 Simborgaren
      • K-na sön 18.15 Simborgaren
      • K-na sön 17.30 Simborgaren
      • K-na sön 9.05 Simborgaren
      • K-na sön 9.50 Simborgaren
      • K-na sön 11.20 Simborgaren
      • K-na sön 10.35 Simborgaren
      • R-by ons 17.40 Simborgaren
      • R-by ons 16.55 Simborgaren
    • Privatundervisning
      • jan 2020
      • Privatundervisning lördag
      • Privatundervisning, söndag
    • Minisim
    • Minisim 2-3 år
      • jan 2020
      • K-na sön 16.30
      • K-na sön 16.00
    • Minisim 3-4 år
      • jan 2020
      • K-na sön 17.30
      • K-na sön 18.00
      • K-na sön 17.00
      • K-na sön 18.30
    • Vuxensim
    • VuxenSimskola
      • jan 2020
      • Rödeby sön 15.30
      • Rödeby sön 16.15
    • VuxenCrawl
      • jan 2020
      • Rödeby sön 17.00 Steg 1
      • Rödeby sön 17.45 Steg 2
      • Rödeby sön 18.30 Steg 3
    • Parasim
    • Simskola
      • jan 2020
      • R-by lör 14.30
    • Babysim
    • Babysim
      • jan 2020
      • Babysim nybörjare 14:00,Onsdag
      • Babysim nybörjare ,14:30,Onsdag
      • Babysim Fortsättning,15:00,Onsdag
      • Babysim nybörjare 09:30, Lördag
      • Babysim fortsättning 09:00, Lördag
      • Babysim nybörjare 10:00, Lördag
Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Logga in som

Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Simgrupper
    • Tävlingssimning
    • Mästerskapsgruppen
      • aug 2019
      • Mästerskapsgruppen/NIU HT19
      • jan 2020
      • Mästerskapsgruppen/NIU VT20
    • Utmanargruppen
      • aug 2019
      • A-Gruppen HT19
      • jan 2020
      • A-Gruppen VT20
    • Sum-Sim 1
      • aug 2019
      • Sum-Sim 1 HT19
      • jan 2020
      • Sum-Sim 1 VT20
    • Sum-Sim 2
      • aug 2019
      • Sum-Sim 2 HT19
      • jan 2020
      • Sum-Sim 2 VT20
    • Simiaden 1
      • aug 2019
      • Simiaden 1 HT19
      • jan 2020
      • Simiaden 1 VT20
    • Simiaden 2
      • aug 2019
      • Simiaden 2 HT19
      • jan 2020
      • Simiaden 2 VT20
    • Simfys
      • aug 2019
      • C-Gruppen
      • B-Gruppen
      • jan 2020
      • C-Gruppen VT20
      • B-Gruppen VT20
    • Tekniksim
    • Sälen
      • aug 2019
      • Sälen 1
      • Sälen 2
      • Sälen 3
      • sep 2019
      • Sälen 4
      • Sälen 5
      • jan 2020
      • Sälen 1
      • Sälen 2
      • Sälen 3
      • Sälen 4
    • Tumlaren
      • aug 2019
      • Tumlaren 1
      • Tumlaren 2
      • Tumlaren 3
      • sep 2019
      • Tumlaren 4
      • Tumlaren 5
      • jan 2020
      • Tumlaren 1
      • Tumlaren 2
      • Tumlaren 3
      • Tumlaren 6
      • Tumlaren 4
      • Tumlaren 5
    • Hajen
      • aug 2019
      • Hajen 1
      • Hajen 2
      • Hajen 3
      • Hajen 4
      • jan 2020
      • Hajen 1
      • Hajen 2
      • Hajen 3
      • Hajen 4
    • Delfinen
      • aug 2019
      • Delfinen - HT19
      • jan 2020
      • Delfinen VT20
    • Vuxenteknik
      • aug 2019
      • VuxenTeknik Onsdag
      • VuxenTeknik Lördag
      • jan 2020
      • VuxenTeknik Onsdag
      • VuxenTeknik Lördag
    • Masters
    • Masters
      • jul 2019
      • Masters
    • Triathlon
    • Triathlon
      • jul 2019
      • Triathlon
    • Landträning
    • Gymkort
      • jul 2019
      • Gymkort & TRX
    • Styrketräning
      • aug 2019
      • TRX Lok&Motion Fredag
      • Landträning HT19
      • Gymgruppen & TRX
      • TRX Wellness Fredag
  • Simutbildningar
    • Simskola
    • Simlekis
      • jan 2020
      • K-na mån 16.10 Simlekis
      • K-na mån 16.55 Simlekis
      • R-by ons 16.55 Simlekis
      • R-by lör 10.00 Simlekis
      • R-by lör 10.45 Simlekis
      • R-by lör 14.30 Simlekis
      • R-by lör 13.45 Simlekis
      • R-by lör 11.30 Simlekis
      • K-na sön 8.20 Simlekis
      • K-na sön 9.05 Simlekis
      • R-by lör 9.15 Simlekis
      • R-by lör 15.15 Simlekis
      • K-na sön 9.50 Simlekis
      • K-na sön 10.35 Simlekis
    • SimLekis Fortsättning
      • jan 2020
      • K-na mån 17.40 Simlekis Fortsättning
      • R-by ons 17.40 Simlekis Fortsättning
      • R-by lör 13.00 Simlekis Fortsättning
      • K-na sön 11.20 Simlekis fortsättning
    • Silverpingvinen
      • jan 2020
      • K-na mån 16.20 Silverpingvinen
      • K-na mån 17.05 Silverpingvinen
      • R-by ons 17.40 Silverpingvinen
      • R-by ons 16.55 Silverpingvinen
      • R-by lör 09.15 Silverpingvinen
      • R-by lör 10.00 Silverpingvinen
      • R-by lör 10.45 Silverpingvinen
      • R-by lör 11.30 Silverpingvinen
      • R-by lör 13.00 Silverpingvinen
      • R-by lör 13.45 Silverpingvinen
      • R-by lör 14.30 Silverpingvinen
      • R-by lör 15.15 Silverpingvinen
      • K-na sön 17.30 Silverpingvinen
      • K-na sön 18.15 Silverpingvinen
      • K-na sön 9.05 Silverpingvinen
      • K-na sön 8.20 Silverpingvinen
      • K-na sön 11.20 Silverpingvinen
      • K-na sön 9.50 Silverpingvinen
      • K-na sön 10.35 Silverpingvinen
      • K-na sön 16.00 Silverpingvinen
      • K-na sön 16.45 Silverpingvinen
    • Guldpingvinen
      • jan 2020
      • K-na mån 16.20 Guldpingvinen
      • K-na mån 17.05 Guldpingvinen
      • R-by ons 16.55 Guldpingvinen
      • R-by ons 17.40 Guldpingvinen
      • R-by lör 10.45 Guldpingvinen
      • R-by lör 11.30 Guldpingvinen
      • R-by lör 13.00 Guldpingvinen
      • R-by lör 10.00 Guldpingvinen
      • R-by lör 13.45 Guldpingvinen
      • R-by lör 14.30 Guldpingvinen
      • R-by lör 15.15 Guldpingvinen
      • R-by lör 09.15 Guldpingvinen
      • K-na sön 18.15 Guldpingvinen
      • K-na sön 17:30 Guldpingvinen
      • K-na sön 9.05 Guldpingvinen
      • K-na sön 9:50 Guldpingvinen
      • K-na sön 10.35 Guldpingvinen
      • K-na sön 11.20 Guldpingvinen
      • K-na sön 16.00 Guldpingvinen
      • K-na sön 16:45 Guldpingvinen
      • K-na sön 8:20 Guldpingvinen
    • Fisken
      • jan 2020
      • K-na mån 17.05 Fisken
      • K-na mån 16.20 Fisken
      • R-by ons 17.40 Fisken
      • R-by ons 16.55 Fisken
      • R-by lör 9.15 Fisken
      • R-by lör 10.00 Fisken
      • R-by lör 10.45 Fisken
      • R-by lör 11.30 Fisken
      • R-by lör 13.00 Fisken
      • R-by lör 13.45 Fisken
      • K-na sön 17.30 Fisken
      • K-na sön 18.15 Fisken
      • K-na sön 9.05 Fisken
      • K-na sön 9.50 Fisken
      • K-na sön 10.35 Fisken
      • K-na sön 11.20 Fisken
    • Simborgaren
      • jan 2020
      • K-na mån 17.05 Simborgaren
      • K-na mån 16.20 Simborgaren
      • R-by lör 09.15 Simborgaren
      • R-by lör 10.00 Simborgaren
      • R-by lör 10.45 Simborgaren
      • R-by lör 11.30 Simborgaren
      • R-by lör 13.00 Simborgaren
      • K-na sön 18.15 Simborgaren
      • K-na sön 17.30 Simborgaren
      • K-na sön 9.05 Simborgaren
      • K-na sön 9.50 Simborgaren
      • K-na sön 11.20 Simborgaren
      • K-na sön 10.35 Simborgaren
      • R-by ons 17.40 Simborgaren
      • R-by ons 16.55 Simborgaren
    • Privatundervisning
      • jan 2020
      • Privatundervisning lördag
      • Privatundervisning, söndag
    • Minisim
    • Minisim 2-3 år
      • jan 2020
      • K-na sön 16.30
      • K-na sön 16.00
    • Minisim 3-4 år
      • jan 2020
      • K-na sön 17.30
      • K-na sön 18.00
      • K-na sön 17.00
      • K-na sön 18.30
    • Vuxensim
    • VuxenSimskola
      • jan 2020
      • Rödeby sön 15.30
      • Rödeby sön 16.15
    • VuxenCrawl
      • jan 2020
      • Rödeby sön 17.00 Steg 1
      • Rödeby sön 17.45 Steg 2
      • Rödeby sön 18.30 Steg 3
    • Parasim
    • Simskola
      • jan 2020
      • R-by lör 14.30
    • Babysim
    • Babysim
      • jan 2020
      • Babysim nybörjare 14:00,Onsdag
      • Babysim nybörjare ,14:30,Onsdag
      • Babysim Fortsättning,15:00,Onsdag
      • Babysim nybörjare 09:30, Lördag
      • Babysim fortsättning 09:00, Lördag
      • Babysim nybörjare 10:00, Lördag
  • Logga in
    • Personnummer i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNC eller ÅÅÅÅMMDD-NNNC. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Logga in som

      Glömt lösenordet?
  • Skapa konto
bild: laddar
Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Header
  • Startsida
  • Simutbildningar
    • Simskola
    • Minisim
    • Vuxensim
    • IntensivSimskola
    • Sommarsimskolan
    • Parasim
    • Ungdomar skola
    • Babysim
  • Simgrupper
    • Tävlingssimning
    • Tekniksim
    • Masters
    • Triathlon
    • Modern Femkamp
    • Simhopp
    • Undervattensrugby
    • Landträning
    • Gruppadministration
  • Anmälningar
  • Tävlingar
    • Kalender
    • Resultat
    • Klubbrekord
    • Resultat KSSM2 8/12
  • Kontakta oss
  1. Simutbildningar
  2. Simskola
  3. Silverpingvinen
  4. R-by lör 11.30 Silverpingvinen

Nivåer & Aktiviteter

  • Simlekis
    • jan 2020
      • K-na mån 16.10 Simlekis (12)
      • K-na mån 16.55 Simlekis (12)
      • R-by ons 16.55 Simlekis (12)
      • R-by lör 10.00 Simlekis (12)
      • R-by lör 10.45 Simlekis (12)
      • R-by lör 14.30 Simlekis (12)
      • R-by lör 13.45 Simlekis (12)
      • R-by lör 11.30 Simlekis (12)
      • K-na sön 8.20 Simlekis (11)
      • K-na sön 9.05 Simlekis (12)
      • R-by lör 9.15 Simlekis (12)
      • R-by lör 15.15 Simlekis (12)
      • K-na sön 9.50 Simlekis (11)
      • K-na sön 10.35 Simlekis (11)
  • SimLekis Fortsättning
    • jan 2020
      • K-na mån 17.40 Simlekis Fortsättning (12)
      • R-by ons 17.40 Simlekis Fortsättning (12)
      • R-by lör 13.00 Simlekis Fortsättning (12)
      • K-na sön 11.20 Simlekis fortsättning (12)
  • Silverpingvinen
    • jan 2020
      • K-na mån 16.20 Silverpingvinen (10)
      • K-na mån 17.05 Silverpingvinen (11)
      • R-by ons 17.40 Silverpingvinen (12)
      • R-by ons 16.55 Silverpingvinen (12)
      • R-by lör 09.15 Silverpingvinen (10)
      • R-by lör 10.00 Silverpingvinen (12)
      • R-by lör 10.45 Silverpingvinen (11)
      • R-by lör 11.30 Silverpingvinen (11)
      • R-by lör 13.00 Silverpingvinen (16)
      • R-by lör 13.45 Silverpingvinen (16)
      • R-by lör 14.30 Silverpingvinen (16)
      • R-by lör 15.15 Silverpingvinen (16)
      • K-na sön 17.30 Silverpingvinen (11)
      • K-na sön 18.15 Silverpingvinen (12)
      • K-na sön 9.05 Silverpingvinen (16)
      • K-na sön 8.20 Silverpingvinen (16)
      • K-na sön 11.20 Silverpingvinen (16)
      • K-na sön 9.50 Silverpingvinen (15)
      • K-na sön 10.35 Silverpingvinen (16)
      • K-na sön 16.00 Silverpingvinen (11)
      • K-na sön 16.45 Silverpingvinen (12)
  • Guldpingvinen
    • jan 2020
      • K-na mån 16.20 Guldpingvinen (8)
      • K-na mån 17.05 Guldpingvinen (8)
      • R-by ons 16.55 Guldpingvinen (4)
      • R-by ons 17.40 Guldpingvinen (6)
      • R-by lör 10.45 Guldpingvinen (8)
      • R-by lör 11.30 Guldpingvinen (8)
      • R-by lör 13.00 Guldpingvinen (8)
      • R-by lör 10.00 Guldpingvinen (7)
      • R-by lör 13.45 Guldpingvinen (8)
      • R-by lör 14.30 Guldpingvinen (8)
      • R-by lör 15.15 Guldpingvinen (7)
      • R-by lör 09.15 Guldpingvinen (7)
      • K-na sön 18.15 Guldpingvinen (8)
      • K-na sön 17:30 Guldpingvinen (8)
      • K-na sön 9.05 Guldpingvinen (8)
      • K-na sön 9:50 Guldpingvinen (8)
      • K-na sön 10.35 Guldpingvinen (8)
      • K-na sön 11.20 Guldpingvinen (6)
      • K-na sön 16.00 Guldpingvinen (8)
      • K-na sön 16:45 Guldpingvinen (8)
      • K-na sön 8:20 Guldpingvinen (8)
  • Fisken
    • jan 2020
      • K-na mån 17.05 Fisken (8)
      • K-na mån 16.20 Fisken (5)
      • R-by ons 17.40 Fisken (8)
      • R-by ons 16.55 Fisken (7)
      • R-by lör 9.15 Fisken (8)
      • R-by lör 10.00 Fisken (8)
      • R-by lör 10.45 Fisken (8)
      • R-by lör 11.30 Fisken (7)
      • R-by lör 13.00 Fisken (8)
      • R-by lör 13.45 Fisken (8)
      • K-na sön 17.30 Fisken (8)
      • K-na sön 18.15 Fisken (7)
      • K-na sön 9.05 Fisken (8)
      • K-na sön 9.50 Fisken (8)
      • K-na sön 10.35 Fisken (8)
      • K-na sön 11.20 Fisken (7)
  • Simborgaren
    • jan 2020
      • K-na mån 17.05 Simborgaren (8)
      • K-na mån 16.20 Simborgaren (8)
      • R-by lör 09.15 Simborgaren (8)
      • R-by lör 10.00 Simborgaren (8)
      • R-by lör 10.45 Simborgaren (8)
      • R-by lör 11.30 Simborgaren (7)
      • R-by lör 13.00 Simborgaren (8)
      • K-na sön 18.15 Simborgaren (8)
      • K-na sön 17.30 Simborgaren (8)
      • K-na sön 9.05 Simborgaren (8)
      • K-na sön 9.50 Simborgaren (7)
      • K-na sön 11.20 Simborgaren (8)
      • K-na sön 10.35 Simborgaren (8)
      • R-by ons 17.40 Simborgaren (6)
      • R-by ons 16.55 Simborgaren (8)
  • Privatundervisning
    • jan 2020
      • Privatundervisning lördag (17)
      • Privatundervisning, söndag (39)
 Siffra inom parantes avser antalet tillgängliga platser.

Aktuellt

Kommande händelser

  • lördag 14 dec 2019
    • KSSM2

Preloader

R-by lör 11.30 Silverpingvinen

  • Information
  • Deltagare

Silverpingvinen

 

För att börja i Silverpingvinen ska barnen ha färdighet som motsvarar Sköldpaddan dvs kunna flyta på grunt vatten 5 sekunder i ryggläge, därefter göra en rotation från ryggläge till magläge utan att röra botten.

I Silver Pingvinen fortsätter vi med att träna på de olika simsätten, dvs på rygg och magläge.10 meter vallfrit simsätt är sträckan som ska klaras. Vi bedriver lektionerna i den ”djupa ” bassängen . 

 

Baddaren Gul

 Hoppa: Märkestagaren skall hoppa ifrån kant eller brygga på djupt vatten fem gånger.Bubbla: Märkestagaren skall andas in, hålla andan och blåsa ut under vattnet. Upprepas fem gånger på djupt vatten.Glida: Glid i vattnet 5 sekunder med framsträckta och raka armar, ansiktet skall vara under vattenytan. Frånskjut får göras och provet kan utföras där märkestagaren inte bottnar. Handstöd med platta får användas. Upprepas fem gånger.

Bläcfisken:

Märkestagaren ska simma fem meter valfritt simsätt på grunt vatten.

Silverpingvinen

  • Simma 10 meter valfritt simsätt på grunt vatten.
  • Flyta 10 sekunder på grunt vatten.
  • Hoppa från kanten eller brygga på grunt vatten.
  • Doppa: Hämta föremål (Ring eller grus) från botten med båda händerna på grunt vatten.
  • Avbokning kan göras upp till 1 vecka innan kursstart.

    Kursavgiften återbetalas med ett avdrag för 150 kr i adm avgift.

     

    Avbokning som sker innan kursstart ( 1-7 dagar ).

    75% av kursavgiften återbetalas samt avdrag 150 kr i adm avgift.

     

    Avbokning som sker innan lektion 4. 

    50% av kursavgiften samt avdrag 150 kr i adm avg.

     

    Avbokning innan lektion 7.

    Läkarintyg krävs för återbetalning. 50 % av kursavgiften samt 150 kr i adm avg.

     

    Senare avbokning 

    Ingen återbetalning.

    Medlemsavgift återbetalas ej!

Detaljer

När Lördag 11.30
Var Rödeby
Aktivitet startar lördag 14 sep 2019 (v. 37)
Aktivitet slutar lördag 7 dec 2019 (v. 49)
Åldersintervall
 Avser ålder vid aktivitetsstart/kalenderår.
0-15 år gammal
Kostnad 1 000,00 kr
Bokning Stängd

Deltagare/Medlem

1 Nellie Strömberg
2 Isabella Hansson
3 Olle Trossö
4 Sixten Holmström
5 Agnes Garner
6 Aldo Damm
7 Mille Blomberg
8 Nova Engdahl
9 Amelia Warzocha
 Den här gruppen har även 2 deltagare som valt att vara anonyma.

Ledare

Gordana Njezic

Gordana Njezic

Verksamhetsansvarig
  •  0455-803348
  •  070-0000000

Kommande aktiviteter

  • måndag 9 dec 2019
    • Delfinen - HT19 16:00 - 17:00
      Simträning
    • Sälen 1 16:15 - 17:00
      Simträning
    • B-Gruppen 17:00 - 18:00
      Simträning
    • Hajen 1 17:00 - 17:45
      Simträning
    • Hajen 2 17:45 - 18:30
      Simträning
 Visa fler kommande
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.


Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies
KanslietOnline™
© 2005 - 2019 Kansliet AB