R-by Guldpingvinen16:55

Guldpingvinen

För att börja i Guld Pingvinen ska barn ha färdigheter motsvarande
Silver Pingvinen dvs kunna simma 10 m valfritt simsätt.

Nu har vi kommit till bröstsimmet och det djupa vattnet. I Guld Pingvinen fortsätter man att simma ryggsim , bröstsimm. Att simma sammansatt bröstsim kan vara svårt
då det gäller att koordinera arm och bentag och sedan ska man också hinna andas ! I Guld Pingvinen är man även i den djupa bassängen så att man får känna på hur det är att vara i vattnet utan att kunna sätta ner fötterna. När man kan hoppa i den djupa bassängen och simma 10 meter ryggsim och 10 meter bröstsim och simläraren står och tittar på kanten-då har man tagit Guld Pingvinen.
Givetvis introducerar vi alla fyra simsätt dvs fjärilsim, crawl, ryggsim samt bröstsim

Simma 10 meter valfritt simsätt i maglägge på djupt vatten.

Simma 10 meter ryggläge på djupt vatten.

Flyta 10 sekunder på grunt vatten.

Hoppa från kanten eller brygga på grunt vatten.

Avbokning kan göras upp till 1 vecka innan kursstart.

Kursavgiften återbetalas med ett avdrag för 150 kr i adm avgift.

Avbokning som sker innan kursstart ( 1-7 dagar ).

75% av kursavgiften återbetalas samt avdrag 150 kr i adm avgift.

Avbokning som sker innan lektion 4. 

50% av kursavgiften samt avdrag 150 kr i adm avg.

Avbokning innan lektion 7.

Läkarintyg krävs för återbetalning. 50 % av kursavgiften samt 150 kr i adm avg.

Senare avbokning 

Ingen återbetalning.

Medlemsavgift återbetalas ej!